Witaj, tam możesz pobrać plik APK "Office Place Exercises" dla Androida za darmo, wersja pliku apk to 1.0 aby pobrać na urządzenie z systemem Android, po prostu kliknij ten przycisk. To łatwe i gwarancja. Dostarczamy tylko oryginalne pliki APK. Jeśli którykolwiek z materiałów w tej witrynie narusza Twoje prawa, zgłoś nam
Za mniej niż połowę kosztu jednej wykwintnej kawy możesz mnie zatrudnić, aby zmotywować cię do codziennego podnoszenia zdrowia, koncentracji i produktywności.
Pomogę ci poświęcić 4 minuty i 26 sekund każdego popołudnia, abym mógł osobiście poprowadzić cię przez 11 ćwiczeń rozciągających, mających na celu usunięcie narastającego stresu, który może łatwo gromadzić się przez cały dzień.
Zamiast spędzać czas w salonie lub pracować przez wszystkie przerwy, weź 1/3 przerwy po południu, a my przejdziemy przez serię ćwiczeń, które pod koniec dnia będą Cię znacznie lepiej.
Stanie lub siedzenie przez długi czas może mieć wpływ na twoje mięśnie. Aby zapobiec lub zmniejszyć sztywność i ból, wypróbuj proste zestawy biurowe przez cały dzień. Spójrzmy prawdzie w oczy, jednym z najlepszych narzędzi do walki ze stresem są ćwiczenia, ale kto ma czas, aby przejść do zakładu fitness firmy, aby skorzystać z tego w ciągu dnia.
Wszystkie te są przeznaczone do wykonywania w przestrzeni biurowej i mogą być wykonywane w pozycji siedzącej lub stojącej. Nie wymagają, abyś podskakiwał w powietrzu, więc nie będziesz wyglądał zbyt wyraźnie w swojej kabinie.
